SPECIALIZACE
- Formování a zpevnění postavy
- Nabírání svalové hmoty
- HSS (Aktivace hlubokého stabilizačního systému)
- Redukce podkožního tuku
- Odstranění svalových dysbalancí
- Příprava na různé fyzické testy
- Výživové a suplementační poradenství
CO NABÍZÍM?
- Individuální tréninkové plány přizpůsobené fyzickému stavu a možnostem klienta
- Objemový trénink zaměřený na nárůst svalové hmoty
- Kondiční a výkonnostní trénink
- Funkční trénink – aktivace core
- Trénink zaměřený na nápravu dysbalancí a různých pohybových omezení
- Diagnostiku pohybného systému
- Výživové poradenství
CENÍK SLUŽEB
Jednorázová lekce pro jednotlivce |
750 Kč |
10 lekcí pro jednotlivceSestavení tréninkového plánu je součásti ceny |
7 000 Kč |
Jednorázová lekce pro dvojiciPouze jako úvodní lekce nebo individuálně po domluvě |
850 Kč |
10 lekcí pro dvojiciSestavení tréninkového plánu je součásti ceny |
8 000 Kč |
Sestavení tréninkového plánu |
800 Kč |
Konzultace stravování a výživy |
600 Kč |
Konzultace suplementace |
600 Kč |
Při zrušení lekce méně než 24 hodin předem je účtován storno poplatek ve výši 100% ceny lekce.
Průměrná délka lekce je 60 minut.
Každá lekce obsahuje úvodní strečink, vlastní cvičení a závěrečný strečink.
KONTAKT
Tel: +420 774 885 858
E-mail: [javascript protected email]
Instagram: michal__haas